質問
▼タイトル
「スクワットについて」
2009/09/02 00:23
kjnsさん
(15歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
僕は 筋トレとしていちようスクワットをしているのですが
高重量のもの(70kgくらいから)をやると太ももより腰にきてしまいます。
しかし、50kgくらいなら大丈夫です。
これはフォームが悪いのでしょうか、それとも
背筋がないのでしょうか 教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全2件)
2009/09/02 01:18
Sincさん
1.筋トレは徐々に負荷を増やすようにしてくだ
2009/09/02 06:49
dunkmanさん
2.中学生であればスクワットは無理のない回数
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.