質問
▼タイトル
「5」
2009/08/18 22:26
88さん
(14歳|女性|スモールフォワード)
▼質問内容
毎回 練習の初めか終わりに
5キロ走ってます。。。
顧問がいうにゎ
体力を付けるためらしいです↓
でも 思うんです。。。
バスケの体力づくりは
この5キロでいいんですか??
誰か教えてください
バスケにあった体力づくりを!!!!!
▼質問カテゴリ
[チーム-練習]
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回答一覧(全4件)
2009/08/18 22:37
BasketManさん
1.距離というより問題はその走る速さですかね
2009/08/18 22:41
ホットソースさん
2.僕はいっつも6kmを
だい
2009/08/18 23:37
Sincさん
3.5kmはすごいですね。
自
2009/08/19 15:14
狐ゥさん
4. ただ長い距離を走るよりも、インターバ
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