質問
▼タイトル
「足首が・・・」
2009/07/25 22:39
多忙な暇人さん
(14歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
全力で走っていて、止まると足首が「カクッ」となってこけることがあります。ねんざみたいに痛くはないのですが、足首が弱いせいでしょうか?できれば足首を強くする方法も教えてもらえたらありがたいです。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2009/07/26 00:34
168cmさん
1.足首の弱さよりも、止まり方・踏ん張り方に
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