質問
▼タイトル
「スライド」
2009/06/20 23:55
ケンシロウさん
(16歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
マンツーマンディフェンスの時に使うスライドがうまくできません。
正確にはとても疲れてしまいます。
たぶんうまくできてないので疲れてしまうのだと思います。
疲れるとは具体的に足の付け根らへんの筋肉がガチガチになって動かない感じです(分かりにくかったらすいません)。
開始3分も持たないくらいです。
持久走は学年でも早いほうなので体力はあると思うんですが…
何が原因でこんな風になると思いますか?
中学の頃は違う部活だったのでただ単にスライドにあまり慣れてないからでしょか?(高校ではスライドの練習をほとんどしません)
または友達に言われた「持久走とは違う体力を使う」からでしょか?
それともやはりスライドの仕方が悪いのですぐ疲れるのでしょうか?
解決法または改善策またはいい練習法または考え方が間違っている所などありましたら是非ご教授お願いします。
▼質問カテゴリ
[チーム-ディフェンス]
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回答一覧(全1件)
2009/06/21 08:28
白虎オヤジィーさん
1.「スライド・ステップ」を用いたDFフ
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