質問
▼タイトル
「瞬発力」
2009/06/17 21:48
まあたんさん
(15歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
バスケにおいて、瞬発力って大切ですよね。
僕は瞬発力が全然なくて、1対1とか全然ぬけません
瞬発力を鍛えるにはどうしたらいいんでしょうか
また、縄跳びは瞬発力にいいと聞いたことがあるのですがその辺も教えて下さい
よろしくお願いします
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全3件)
2009/06/18 04:37
ディーゼさん
1.ここで何回も瞬発力のトレーニング方を紹
2009/06/18 21:20
バスケ大好き!!さん
2.でも本気で3ヶ月やったとしてそこからやら
2009/06/18 22:58
りゅぅさん
3.僕の場合はボードタッチをして垂直跳び
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