質問
▼タイトル
「足の速さ」
2009/05/12 19:57
リーハ゛ックさん
(14歳|男性|シューティングガード)
▼質問内容
二歩、三歩目〜からと、一歩目の速さを速くしたいのですがどうすれば速くなりますか?
超回復などを利用したり、自主トレで出来るものだと嬉しいです。教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2009/05/14 12:01
へたさん
1.腰を低くしておきましょう。
2009/05/15 15:32
初心忘るべからずさん
2.ランジっていうトレーニングが有効だと
2009/05/19 15:39
初心忘るべからずさん
3.そういうことです。
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