質問
▼タイトル
「切り替え」
2009/04/25 22:27
Revyさん
(16歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
自分はトランジションの切り替え(OFとDFの)が遅くてなかなか速攻やセーフティに回れません
どうすれば切り替えなどに強くなれるでしょうか?
また足の筋力などが弱いからかも知れませんのでそのための筋力トレーニングなどを教えてもらえるとうれしいです
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2009/04/25 22:32
ホットソースさん
1.プレーの予測をしたらいいと思います
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