質問
▼タイトル
「怪我をしたときの練習メニュー」
2009/04/02 10:24
まだまだ未熟者さん
(15歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
僕の友達は、一昨日練習試合で右足首を捻挫して、靱帯を損傷してしまいました。(全治、2〜3週間ほどです)
そんな、彼は怪我をしてるのに、練習にきてベンチで僕達の練習を見ています。しかし、そんな彼もバスケが好きなので、何かしらの練習をさせてあげたいのですが、何をさせてあげたらいいのかよく分かりません。。
なので、何か怪我をしていてもできる練習メニューを教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全3件)
2009/04/02 20:15
曖昧なPFさん
1.やるとしたら筋トレ
2009/04/02 22:41
ゴリゴリさん
2.怪我をして、筋力を使わないと著しく筋力が
2009/04/03 11:08
Cyber feetさん
3.多くの人が怪我をした時のトレーニングの
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