質問
▼タイトル
「長距離」
2009/03/28 23:45
ひょうさん
(15歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
このサイトで長距離を走るとジャンプ力が落ちてしまうことを知っていらい…走らなくなってしまいました。
しかし体力つけたいです縄跳びで体力つけてるんですがいまいち…。
長距離走るとジャンプ力はかなり落ちてしまうのでしょうかね? もしそうならどのようにして体力をつければよいのでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全5件)
2009/03/29 11:17
バスケ大好き!!さん
1.かなり大変になりますが 長距離とジャン
2009/03/29 16:12
曖昧なPFさん
2.うーん
別に長距離をやって
2009/03/29 18:22
初心忘るべからずさん
3.うーん。
バスケットボ
2009/03/29 19:39
跳ぶ冷蔵庫さん
4.長距離走って跳べなくなるなら、跳べない人
2009/03/30 21:37
アレンフ゛ライアントさん
5.マラソン選手みたいに長距離をやりすぎると
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