質問
▼タイトル
「筋肉って・・・」
2009/03/16 15:30
レイカーズさん
(15歳|男性|ポイントガード)
▼質問内容
筋肉って筋肉痛にならないと鍛えられないのですか?
また、筋肉痛の際食べると良い食品は何かありますか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2009/03/16 17:55
BasketManさん
1.筋肉は運動をする際に損傷し、筋肉痛として
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