質問
▼タイトル
「片足スクワットについて」
2009/03/15 22:19
†onelove†籠球☆さん
(15歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
始めまして_(._.)_
いきなりですが、片足スクワットってジャンプ力をつけるのに効果的でしょうか?
それとも、膝への負担が大きくて控えた方がいいのでしょうか?
今年から高校生です。
回答お願いします
<m(__)m>
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全1件)
2009/03/30 20:05
matunさん
1.年下です。
ちゃんとした土
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