質問
▼タイトル
「足捌き」
2009/03/05 22:14
りゅぅさん
(17歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
あしさばきが速くなるにはラダーや反復横跳びなどをしないと速くならないのでしょうか?
オススメの筋トレ?があれば是非教えてください!お願いします
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全1件)
2009/03/05 23:19
Heavenさん
1.ラダートレーニングが一番効果的だと思
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