質問
▼タイトル
「柔らかく」
2009/02/24 20:19
Yes,we canさん
(14歳|男性|センター)
▼質問内容
体を柔らかくするにはストレッチが一番だとわかりますが、どこのストレッチをしたらいいですか?
ちなみに長座たいぜんくつで40ちょっととすごくかたいのですが、これは気にしたほうがいいですかね?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2009/02/24 20:32
ホットソースさん
1.ストレッチは
体全体をやっ
2009/03/25 17:59
タカヒロさん
2.風呂上りの体が柔らかくなっている時にしっ
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