質問
▼タイトル
「腰について」
2009/02/17 20:16
のびつきーさん
(23歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
4日前の練習の時に痛めたようですが、
どの動作のときに痛めたのかはわかりません。
休憩の時に「あれ?痛い?」みたいな。
痛さは10段階で3ぐらいです。
それから4日間体を休めたらほぼ痛みはなくなりました。
でもずっとイスに座ってたりすると少し違和感があります。
体力を落としたくないので早く走り込みだけでも始めたいのですが、走ることは腰に負担がかかるのでしょうか??
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全4件)
2009/02/17 21:30
MILD SEVEさん
1.自分も前に腰痛めたんすけど、僕は走っただ
2009/02/17 22:35
ゴリゴリさん
2.痛みが出る出ないに関わらず、腰には負担が
2009/02/18 12:36
ゴリゴリさん
3.私の場合は膝ですが、痛みがない=大丈夫と
2009/02/19 09:32
Cyber feetさん
4.痛みは、体からの警告ですのでまず痛みの起
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