質問
▼タイトル
「角度」
2009/01/26 01:09
ポストマンさん
(13歳|男性|センター)
▼質問内容
スクワットするときは
角度はどれくらいに
すればいいんでしょうか?
あと他にスクワットするときに
注意する事あれば
教えてください
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2009/01/26 21:43
ナイスな椅子さん
1.ゆっくりと、完全にしゃがむ直前くらいまで
2009/01/27 21:40
遅れてきたルーキーさん
2.スクワットにはフルスクワット、ハーフスク
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