質問
▼タイトル
「スクワット」
2009/01/22 21:03
ポストマンさん
(13歳|男性|センター)
▼質問内容
スクワットをするとき
かかとを床に付けるのと
付けないとでは
どっちがいいのでしょうか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2009/01/28 21:38
遅れてきたルーキーさん
1.しっかり付けてください。
2009/01/28 23:16
ナイスな椅子さん
2.つけないとふくらはぎが鍛えられると勘違い
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