質問
▼タイトル
「寝る前」
2009/01/17 15:28
ダンクへの努力!!さん
(15歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
自分は寝る前に筋トレしてその後ストレッチして、たまにプロテインを飲んで11時ぐらいに寝るんですが、これで背は伸びますか?
筋トレは背筋と腕立てと腹筋30回ずつです
回答宜しくお願いします
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2009/01/17 16:17
家城さん
1.あなたのしている行動が身長に関係あるのか
2009/01/17 17:04
17バスケマン12さん
2.人間が最も成長ホルモンが多い時間は夜の<
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