質問
▼タイトル
「どおすれば..?」
2009/01/11 18:07
ばびっく#さん
(14歳|女性|センター)
▼質問内容
中2でセンターしてます.
残念ながらスタメンには
なれずにいます(´;ω;`)
こないだ試合に出して
もらったときに顧問から
「高さはあるのに体力が
ないからもったいない、
お前の弱点は足だ」
と言われました#
自分でも体力ないと
思います
体力をつけるためには
何をしたら良いのでしょうか?
走りこみでいいんですかね?
乱文すみませんm(__)m
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2009/01/11 18:30
S・ナッシュさん
1.走りこみでいいのでは?
体
2009/01/11 19:17
トリプルクラッチさん
2.僕がいつも考えているのは、バスケの体力
2009/01/11 22:08
ゴリゴリさん
3.バスケットはテンポが速く、接触を伴う
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