質問
▼タイトル
「腹筋」
2009/01/06 23:07
3ホ゜イントさん
(16歳|男性|シューティングガード)
▼質問内容
腹と頬の脂肪って
どうやったら落とせますか?
腹筋以外でオススメがあれば
教えていただきたいです。
または、腹筋をしていたら
お腹の脂肪はなくなりますか?
なくなるなら腹筋は
だいたい何回を何セットで
毎日やったほうが
いいですか?
教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2009/01/07 07:25
もっふもふさん
1.腹筋意外でお腹の脂肪を落とすほうが逆に難
2009/01/07 07:27
もっふもふさん
2.追記ですが、
2009/01/07 12:49
遅れてきたルーキーさん
3.腹筋などの筋トレは、無酸素運動なので脂肪
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