質問
▼タイトル
「腹」
2008/12/21 23:35
3ホ゜イントさん
(16歳|男性|シューティングガード)
▼質問内容
腹の脂肪を筋肉に変えたいん
ですけど腹筋以外で
どのようなトレーニングをしたら
1番効率がいいですか?
教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/12/21 23:40
家城さん
1.脂肪を筋肉に変える(というか、脂肪を落と
2008/12/22 00:12
家城さん
2.えっ?シェイプアップですよね。
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