質問
▼タイトル
「ジャンパー膝」
2008/12/18 14:50
大将さん
(17歳|男性|パワーフォワード)
▼質問内容
自分は高校に入って.ジャンパー膝になりました
動いたり.膝を曲げるとすごく痛みます。
ジャンパー膝の時は.ジャンプのトレーニングはしない方がぃぃのでしょうか?また.どんなトレーニングをしていれば治りますか?
お願いします
▼質問カテゴリ
[個人-怪我]
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回答一覧(全3件)
2008/12/18 18:44
遅れてきたルーキーさん
1.当然しないほうがいいです。
2008/12/18 23:16
遅れてきたルーキーさん
2.ジャンパーズニーを悪化させずにジ
2009/01/25 19:20
Cyber feetさん
3.まずは、膝の痛みがなくなるまではジャン
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