質問
▼タイトル
「足手まといになりたくないんです」
2008/12/14 13:01
大将さん
(17歳
|
男性
|
パワーフォワード)
▼質問内容
僕は.高校2でセンターやったりパワーフォワードやってます。
リバウンドが取れるように
毎日.『腕や肩』腹筋.背筋』『ジャンプやスクワットなどの下半身』を1日で交代で一時期かけてやって.全体のストレッチを20〜30分かけてやってます。
最後の大会が5月あたりにあります。みんなの足手まといにならないためにも.高いリバウンドを取れるようになりたいないんです
このトレーニングで取れるようになりますか?
長くてすいません?
▼質問カテゴリ
[
個人-ジャンプ力
]
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回答一覧(全3件)
2008/12/14 15:37
雷夢
さん
1.
トレーニングも大切ですが、時間があるの
2008/12/15 00:57
桜木長道
さん
2.
ブロックアウトの練習はしてますか?
2008/12/15 11:09
KAIN
さん
3.
うちの学校に俺からみてリバウンドの天
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