質問
▼タイトル
「教えてください・・・」
2008/12/13 18:07
籠球武者さん
(13歳|男性|シューティングガード)
▼質問内容
僕は体力がなく試合ではなんとかもつんですが動けなくなり、足が止まってしまいます。なんとしても体力をつけたいです。体力がつくメニューなどがあったら教えてください。あと走るときにおもりをつけて走るとどんないいことがあるのですか?質問が多くなりましたが、ご回答よろしくお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全3件)
2008/12/13 19:33
まぃまぃ*さん
1.体力はなくなるのは早いですがつけるのは時
2008/12/14 17:46
梨夏さん
2.基礎体力が必要でしょうが、仕方ないですね
2008/12/15 11:31
KAINさん
3.やっぱり走りこむしかないんじゃないかな〜
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