質問
▼タイトル
「手首の筋肉」
2008/11/30 14:23
まっしさん
(16歳|男性|その他)
▼質問内容
手首の筋肉をつけたいんですけど、どうすれば筋肉がつきますか?教えてくださいm(_ _)m
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/11/30 22:35
飛華流さん
1.ダンベルなどでリストカールがいいかと
2008/12/01 03:58
KEXさん
2.ダンベルもいいですが風呂の中で手をフ
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