質問
▼タイトル
「手首の筋トレ」
2008/11/18 18:53
Possさん
(13歳|女性|シューティングガード)
▼質問内容
今、3Pを確実に届かせてパスをもっと速くしたいと思っています。
そのためには「手首の筋トレ」を行うといいと聞きました。
あまり道具を使いたくないので
ダンベルを使わずにできる手首の筋トレを教えてください。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/11/18 23:53
ゴリゴリさん
1.パスを速くするには、手首だけでなく、胸
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