質問
▼タイトル
「腹筋」
2008/11/10 22:52
りょりょ丸さん
(15歳|女性|ポイントガード)
▼質問内容
女性で腹筋がわれてる
人っていますか?
どのような筋トレ
でどのくらいやる
のが1番効果的
なのか教えてください!
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全1件)
2008/11/11 10:03
遅れてきたルーキーさん
1.見た目の問題なら、筋トレより有酸素運動が
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