質問
▼タイトル
「トレーニング方法について」
2008/11/10 17:56
s-makoさん
(25歳|男性|ガード/フォワード)
▼質問内容
こんにちは。
過去のレスを見ていたのですが、筋力トレーニングは毎日行うと逆効果なのでしょうか??
もしそうだとすると、走り込みなども毎日はよくないのでしょうか?
自分は5年ぶりにバスケを始めたので、早くブランクを取り戻したくて毎日走りこみと筋トレをしています。
回答を宜しくお願いします。
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
この質問は、回答期限が過ぎている為回答することができません
→質問を書き込む
回答一覧(全2件)
2008/11/10 18:55
遅れてきたルーキーさん
1.筋トレは駄目ですが、走りこみは毎日できま
2008/11/10 19:54
遅れてきたルーキーさん
2.運動後がどうというよりも、3食の配分を工
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.