質問
▼タイトル
「縄跳びと走り込みでは」
2008/10/30 01:29
パーマさん
(15歳|男性|その他)
▼質問内容
足腰を鍛えた方が良いとよく聞くんですが縄跳びと走り込みではどちらが効果的なんでしょうか?
一概には言えないかも分かりませんがその場合それぞれの効果も教えてもらえると有難いっす
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/10/30 04:52
絶望○○さん
1.体は骨と筋肉、それを繋ぐ腱で動いている。
2008/10/30 20:02
遅れてきたルーキーさん
2.「スポーツは足腰が大事」とよく言います
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