質問
▼タイトル
「センターの方にお聞きします。」
2008/10/28 22:38
飛華流さん
(13歳|男性|フォワード/センター)
▼質問内容
はじめまして、
一応センターをやってるのですが、
センターの皆様は筋トレで、
特にどこを鍛えているとかありますでしょうか?
俺は、腹筋、背筋、腕立て20×2と
3キロを15分以内に完走スクワット50×2セットのメニューを毎日交互にやる、
というメニューなんですが、
実際どうなんでしょうか?
感想をお聞かせください
(センターの方以外でもお聞かせください)
▼質問カテゴリ
[ポジション別-センター]
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回答一覧(全3件)
2008/10/28 23:31
仮ルーキーさん
1.自分は中学の時センターをしていました。<
2008/10/30 11:05
wade2世さん
2.スクワットは
その年でして
2008/10/30 18:00
桜木長道さん
3.スクワットそんなにやるんですか!?
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