質問
▼タイトル
「垂直跳びとランニングジャンプ」
2008/10/28 20:58
MTTJ2008さん
(16歳|男性|オールラウンド)
▼質問内容
バックナンバー読んでもあまりピンとこなかったので質問なのですが
垂直跳びのときに
爪先から踏み込んで跳ぶのか、かかとから踏み込んで跳ぶのか
どちらが正しいフォームですか?
あとランニングジャンプでは体の重心移動を早くするというのを目にしますが、腰を下げながら助走をし、一気に重心を上げるのか
普通の体制から重心を上げるのかどちらでしょうか?どなたか教えてください!
長々とすみませんm(__)m
▼質問カテゴリ
[個人-ジャンプ力]
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回答一覧(全2件)
2008/10/28 22:16
遅れてきたルーキーさん
1.踏み切りはかかとからですね。
2008/10/28 22:29
遅れてきたルーキーさん
2.すいません、前半もランニングジャンフ
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