質問
▼タイトル
「2歩目のステップ」
2008/10/15 20:49
7番さん
(13歳|男性|スモールフォワード)
▼質問内容
先日試合がありまして、とても加速する選手がいました。
一歩目は相手の前に体を入れて止めることができたのですが、2歩目が追い付きません。 2歩目を早くするために、瞬発力を鍛えようと思うのですが、どんなトレーニングが有効ですか?
▼質問カテゴリ
[個人-筋トレ]
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回答一覧(全2件)
2008/10/15 21:21
家城さん
1.一歩で止めたのに、二歩目で抜かれるとは?
2008/10/15 23:18
遅れてきたルーキーさん
2.「一歩目で抜く」というのは本当に一歩で抜
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