質問
▼タイトル
「初心者練習メニュー」
2008/09/20 02:41
跳べない冷蔵庫さん
(23歳|男性|センター)
▼質問内容
はじめまして。わたしは今月から社会人バスケに参加するようになりました。学生時代はバスケが好きでしたが部活には入部せず、バイトばかりの生活で体育でバスケをする程度でした・・・。
そんな私がついに!バスケ本格始動!!
ですが(;´∀`)
体力がなく、太ったせいでなかなか跳べない、ただのでっかい人です・・・
本格的に練習し、頼られるセンターになりたいです!!
しかし、部活等を全然やってないので練習メニューが組めません。
皆さんのお力で練習メニューを組んでいただけませんか?
時間はコートを使えるのが週に2,3日で、一日2時間程度 うち1時間はゲームをしています。
あまりの一時間で自主練をしようと思っています。
よろしくお願いいたします
▼質問カテゴリ
[個人-その他]
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回答一覧(全3件)
2008/09/20 10:29
桜木長道さん
1.まずは、ゴール下のシュートですよね。台
2008/09/20 12:37
けんとさん
2.ドリブル、パス、シュートをしてね
2008/09/20 17:14
〜蒼炎朱雀〜さん
3.まずは体力をつけることから初めてはどうで
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