回答
2015/10/21 22:49
とっしーーさん
▼回答コメント
リバウンドを取るには、スクリーンアウトが効果的です。
基本の動作なのですが、相手OFがマンツーorゾーンで多少やり方も変わっていきます。
やる事は、マンツーなら自分のマークマンを背中でブロックする感じ。
ゾーンであれば、自分の近くにいる相手選手を同様に体をぶつけて飛ばせない様にする事です。
(出来れば背中で)
要は、飛ばせなければ良いのです。
例え自分が取れなくても、味方が取ってくれればよいのだし、メンバーがちゃんとスクリーンアウトしていれば
必ず取れます。
OF時のボールを貰うやり方は、センターならハイポスト・ローポストに立ち、ポジションを取る事。
ただ、立っているのも悪くないですが、
出来れば、逆サイドにボールがある時に、タイミング良くポストに入って下さい。
言葉で説明するのは、難しいのですが、相手に分かる様に貰うのでは遅いのです。l
相手に気づかれない様に気配を消すには、自分がいるサイドに、
ボールがない(展開していない)状況がベストです。
これにより、相手は油断していますから、
自分のサイドにボールが展開(回ってくる)してくる抜群のタイミングを見計らって、
ボールを貰いましょう。
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