回答
2015/07/26 23:04
いぬ。さん
▼回答コメント
こんにちは!
自分もセンターだったので人にアドバイスできるレベルではないかもしれませんが少しでも参考になれば!
・リバウンドを鍛えるには?
ボードを連続でタッチしてジャンプ力を鍛える練習をよくしていました。その他にもボールをボードにあてて、自分でとるをひたすら繰り返す(自分の最高点を体で覚える)。あとは、スクリーンアウトで相手を中に入れない練習。スクリーンアウトについては部活動でも練習しているかもしれません。
基本的なこと以外では試合形式(シュート練習時でも)でどのシュートがどこにどのように跳ねるかを感覚的に覚えることも重要だと思います。
・オフェンスの時の動き
これはプレイスタイルによると思いますが、パワースタイルの場合敵よりも前に出て、面取り(この時味方に自分をできるだけ大きく見せるイメージ)。ポストプレイで検索してみればいろいろでるかもしれません。インサイドでボールを受け取ることができたら自分で押し込みシュートまたは引いてアウトサイドからのシュートなどなどそこは決まった動きはないので(笑)
あまり答えになっていないかもしれませんが、わからないことがあればまた聞いてください。
部活、頑張ってください!!
回答へのお返事
2015/07/26 23:50
OKAMOTIさん
▼お返事
アドバイスありがとうございます!!
めっちゃ参考になりました!!
やはり、練習もそうですが、試合の経験を積み重ねていってカンなどを培っていきたいと思います!!
部活頑張ります!
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