回答
2014/04/04 01:40
とっしーーさん
▼回答コメント
他の方の言われる通り、伝達がカギです。
辻選手ですが・・僕はあまり綺麗なフォームではないと思ってますので、なんとも言えません^^;
確かに、従来の指導では、腕のを鍛えるとそれなりに飛距離はアップします。
けど、それだと極端に言えば「腕打ち」なのです。
その証拠に、筋力がないガリガリの中学生でも3Pが届く人いるんです。
もちろん、彼らが腕打ちでは無い証拠は無いですけど、地面からのエネルギーを脚に、上半身 腕 ボール と伝える事がうまいのは確かだと思います。
動画も良いですが、昔のバスケ技術本はかなり良いコトを書いているので参考にしてみてください。
僕からのアドバイスは、椅子に座った状態から立ち上がるイメージ。これがシュートやジャンプに近いと感じています。
また、ボールをどこにセットするかも重要なポイントです。
ゴール付近なら高めに、遠距離なら低めに・・
といった具合で打ち分けるのも、手段の1つです。
頑張ってくださいm(__)m
回答へのお返事
2014/04/05 00:35
はなっちさん
▼お返事
とっしーさん、今回もご回答くださり
ありがとうございます!
なるほど、個々の筋力アップだけではあまり良くないのですね。
昔のバスケ技術本ですか、また探してみたいと思います!
椅子から立ち上がるイメージですね、実際にやって
感覚を覚えられるようにしたいと思います。
様々なアドバイス、ありがとうございます!
頑張って習得したいと思います!
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