回答
2013/06/02 21:45
とっしーーさん
▼回答コメント
バスケは、確かに持久力も必要ですが、瞬発力の繰り返しとでも言うのでしょうか。
マラソンは、他の方が言われてる様に7割くらいで一定に走るかもしれませんが、バスケでいうと短距離の連続になると思います。
短距離といっても、5~10mあたりかな^^
恐らくraanさんはマラソン様の筋肉を持っているのでしょう。
バスケ用になるには、5~10mを全力で走るのを10本くらいやっていると次第に慣れてくると思いますよ♪
あと、マラソンは走りっぱなしですが、バスケはダッシュ&ストップを意識してやると良いかもです(´ー`*)
普段の練習でもこういうのはありますから、意識して取り組む、後はそのうち体力がついてきますよ♪
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