回答

2012/10/15 16:19
ryouta13さん

▼回答コメント
とりあえず病院で治療してもらったほうが良いと思いますよ!

病院の先生なら、練習後になにをすればいいか教えてくれると思います。


変に冷やしたりするのはよくなかったりとかするらしいんで(´o`)



まぁ膝に気を付けて大会頑張って下さい(o^o^o)
回答へのお返事

2012/10/16 01:25
りぃ☆さん

▼お返事


アドバイスありがとうございます!


次回リハビリに行く時に聞いてみます
(言っていませんでしたが、練習前にストレッチでもも裏をのばしておけ.と言われていました)


私のチームは強くはありませんが、精いっぱい頑張ろうと思います!
ありがとうございました(^^)

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