回答
2012/04/06 10:11
kaz@chifanさん
▼回答コメント
サッカーの長友選手も行っている体幹トレーニングの本です。
半年ほど続けることで効果が出てくるようです。
私は最近買ったばかりですが、内容のボリュームもあって、良さそうです。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4415311660/ref=as_li_qf_sp_asin_il?ie=UTF8&tag=kazchop-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4415311660
回答へのお返事
2012/04/06 18:40
K+Hさん
▼お返事
ありがとうございます。
参考にしてみます。
→質問に戻る
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