回答
2012/04/02 20:34
アカツキさん
▼回答コメント
「どこをどう使うか(動かすか)」を意識しながら練習しなければ、どんな練習法も効果は半減、または無意味になってしまいます。
よくドリブルが苦手であろう、ファンブルが多い中高生に見受けられるのは、節々を使えてないことではないでしょうか。
1肩から先、2肘から先、3手首から先しか動かせていないことが多く見られます。
1は肩だけ(ばかり)しか動いておらず、その先がまるで棒。
2は肩が支点になることがなく、同じようにその先が棒。肘からしか動いていない。
3は手首、指先はよく使えているが、ドリブル全体をコントロールするための、肩や肘をうまく使えていない。
結果、ドリブルがうまくいかない原因と私は考えてます。
肩だ、手首だ、ではなく肩も肘も手首も指の関節から指先のタッチまでを意識しましょう。
片手・両手交互V字やビハインド、レッグスルーなどをその場でやゆ〜っくり歩きながらなどで、コントロールできるようにしましょう。
ビハインドやレッグスルーもちゃんとコントロールできなければ、ミスしてしまいますからね。意識する箇所を細かくすればより効果が得られますよ。
実際、ドリブルはドリブルをしないと上達しません。
→お返事する(質問者のみ)
→質問に戻る
ホーム
マイページ
メンバー登録
お友達に教える
Copyright(c)2009
Outnumber inc.