回答
2012/02/28 23:52
badstepさん
▼回答コメント
はじめまして。
まず、自分の持っている力以上に良いプレーをしようという意識をなくしていけば、マイナスな意識でのプレーはなくなっていくと思います。
イージーなミスが消極的なプレイやマイナスな思考を生み出しやすいと思います。
ゲーム前など、アップでゴール下から何本もゆっくり確かめて打ち修正していくと、調子も上がりますよ。
私は、身長差に悩み、センターを突き放しシュートチャンスを得る為、ローポストからハイポへダッシュして180度ターンして振り向きシュートを何度も反復して、形作りました。
体勢が崩れやすい動きや、難しい動きからのシュートも、空手や体操選手の演技のように決まった形で動けば気持ちも乱れることなく正確なシュートが放てますよ。
自分のバスケの型をいくつか作ったらいいんじゃないかと思いました。
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