回答
2011/11/09 21:51
イタチさん
▼回答コメント
飛びかたが悪いか筋力が落ちたとか?
ふくらはぎの筋肉つけて、ジャンプ力をあげるには、朝礼とか集会の立ってすることとか、練習の待ち時間とかに、つま先立ちする。
あとは、自主連でランニングするときにつま先だけで走って、踵はつけないように心がけたらジャンプ力けっこう上がったで。
回答へのお返事
2011/11/10 19:44
じろーさん
▼お返事
ありがとうございますさっそく心がけてやっていきたいと思います!
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