回答
2011/11/09 21:11
*リク*さん
▼回答コメント
はじめまして!!
あたしも過去に足首を怪我しました。少し曲げるだけで痛いようでしたら今は直すのに専念した方がいいです。下手に癖がついてしまうと思うので。
徐々にに痛みが引いてきましたら前の方の通りサポーターをつけると良いですよ。
ザムストのサポーターはしっかりしてるやつが多いのでおすすめです(もちろん他のやつもいいと思いますが)
練習後のアイシング、ケアもきちんと行ってくださいね!!
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