回答
2011/09/15 23:16
フェイクマンさん
▼回答コメント
フォームを見ていないので原因の1つ"かもしれない"と思って下さい。
「腕の力だけで打っている」のではなく、「腕に負担が掛かっている」のかもしれませんね。
ボールを持ってからリリースするまでの力の伝達が上手くいかず、最終的に「肘を伸ばす」「スナップする」力だけで打たないと届かないシュートフォームとタイミングなのかもしれません。
ジャンプで上半身に伝えた力をどんなタイミングでリリースに繋げるか…ミドルから3Pまで、力みのない一連の動作で届くタイミングを見つける練習をしてみるのも良いと思います。(3Pならジャンプしながらリリースする…など)
手首や腕が痛くなるのは、しっかり肘を伸ばし手首のスナップを使えているからだと思いますよ。
フォームをチェックしつつ、その腕の使い方を維持していけば良いと思います。
色々試してみて、自分なりのフォーム&タイミングを見つけることが大事だと思います。
回答へのお返事
2011/09/17 15:49
Sho14さん
▼お返事
回答ありがとうございます。
次の練習の時、いろいろ試してやってみます!
ありがとうございました
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