回答
2011/07/22 06:43
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
劣っていると感じる部分を考えて自主的に練習をするから「自主練」な訳で‥
自ら考えて行動する。ところから自主練は始まってるのかも知れませんね!?
気分転換程度に考え、極端な体力低下を避ける為のランニングやストレッチで汗を
軽く流すだけでも結構違うと思います。自主練は工夫次第で色々な可能性を
秘めていますので勉強中にも出来ることが在りますよね…。
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