回答
2011/04/30 06:35
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
空中でボールを掴めない。 着地時の不安定。
どちらも原因は、簡単に言えば…
跳び上がった時のボディーバランスが悪いんだと思います。
バックボードにボールを当てて、反復練習でボールに跳び付くタイミングを
自分自身で覚えるしか方法は無いんでは!?
バックボードにボールを当てるコツは、下投げで放り(バックスピン)ボールが頭上に
浮くように投げるて最高点でボールを掴むこと!!
ボールが使えない環境での自主トレとして縄跳びも有効です。
回答へのお返事
2011/04/30 22:47
夜行性さん
▼お返事
ありがとうございます
明日から
練習したいと思います
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