回答
2011/03/28 14:06
cherryBさん
▼回答コメント
すいません
年齢を見ていませんでした
ごめんなさい
柔軟は確かに大切ですね
本にも詳しくのっていますので...
あと当たり前のことですが
ジャンプをすればジャンプに必要な筋力や
正しいフォームでやれば体の使い方といったこともわかります
なんか
あまりいい回答ができなくてすいません
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