回答
2011/03/25 05:21
cooltigerさん
▼回答コメント
入学する高校の練習に参加してはどうですか?
学校にもよりますが、春休みから入部希望者を練習に参加させてくれる高校もあります。
高校のレベルにもよりますが、高校の練習はかなりキツイと思います。うちの息子の高校(弱小高)でさえ、青学ドリル(コート2往復半25秒以内、50秒インターバル)を20〜30本やります。
青学ドリルは体力をつけるにはいい練習だと思います。インターバル走も心拍数の運動強度を意識しないと、余り効果が上がりませんから。
回答へのお返事
2011/03/26 18:43
CENTER961さん
▼お返事
>>cooltigerさん
残念ながら、自分の高校は体験入部を許可してみないみたいで・・・。
今は、中学校で練習させてもらっています。
(後輩の人数が少なくGAMEができないので、呼ばれています。)
なるほど、高校の練習のしんどさが伝わってくる文章です。
今は恐らく、その青学ドリルを完全にできる体力はありません。
まずは、それをできるレベルに到達するように頑張りたいと思います。
回答ありがとうございました。
>>アカツキさん
夏休み前の高1生の故障が多いとは初耳でした。
やはり、無理のしすぎはいけないようですね。
自分の体と折り合いをつけて、効率的な練習をしていきたいと思います。
回答ありがとうございました。
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