回答
2011/03/20 06:14
白虎オヤジィーさん
▼回答コメント
病み上がりの状態から、直ぐに本調子って訳にはいきませんよ!?
自主トレで体力の回復を補いたいならロングジョグや縄跳び等の
有酸素運動で、いっぱいに汗を掻きましょう。
運動の際は、こまめな水分補給も忘れずに…。
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