回答
2011/03/19 19:57
アカツキさん
▼回答コメント
少し時間がかかってもいいなら練習をしっかり取り組めば大丈夫です。あなたの年齢でトレーニングというトレーニングをしなくても良いかと。
と言うより二週間で目に見えるほど、体力が著しく低下しないと思います。ジャンプ力も同様です。
風邪の影響で著しく低下したと感じているものでしょう。時間がかかってもいいというなら、練習をしっかりしましょう。
間違ったやり方で下手にトレーニングをして故障してももったいないですから。
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