回答
2011/03/02 11:37
あかさたさん
▼回答コメント
まだ足腰が弱いとか身体ができてないとかの身体能力とかディフェンス技術とかはなしでなら自分は相手の真横から半歩か一歩前くらいの位置で相手と同じ方向を向いて相手の目と周りを見ながら片手を封じるようなディフェンスをしたりします!!
バックチェンジでも自分は横にいるしストップでも同じ方向を向いてるのであまり変わらないし真ん中を抜くにしても逆にオフェンスを引き付けて後ろからとれるし(ファウルなる時もある)進む方向には仲間がいるのでそこに誘導できるしヘルプのマークにパスされても自分がカットに行けるし・・・って感じでやる時もあります(^^)
オフェンスの動きを制限する感じで常にカットを狙いつつ誘導する感じでやってます!!
相手にボールをもたせてかけっこなら勝てるでしょ?それでできた余裕分を誘導とスティールに当てる気持ち!
もちろん足も使いながら!!キックボールでもオフェンスは止まるし(^^)
あとは考えながら応用してみてください。
試合中で筋力アップとか練習ができない時どうしても止められない相手とかに変則的にやったりするだけなので時間があるなら普通に練習した方がいいですよ(^^)長くなってすいません。
回答へのお返事
2011/03/02 18:22
瑞希さん
▼お返事
回答ありがとうございます。
やってみます!
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